健康信息

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03-01

2021

  寒冷冬季,很多家长为宝宝选购鞋子时会将重点放在保暖性上,却常常忽视了鞋子对宝宝足部发育的影响。中国儿童少年基金会一项调查显示,91%的儿童穿鞋不当,83%的成人对孩子的穿鞋问题不够重视。全球儿童安全组织中国区首席代表崔民彦提醒,1~3岁...

02-26

2021

  有的人早上起床后,感觉双手手指发紧、僵硬,甚至不能握拳,在活动一段时间后才逐渐缓解,这是怎么回事?这种症状称为晨僵。  什么是晨僵?  晨僵是类风湿关节炎典型的表现,指晨起病变的关节在静止不动后出现较长时间僵硬,双手僵硬,握拳困难,如胶...

02-23

2021

 莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食,百病可却”,可见莲藕的食疗功效之大。  广州医科大学附属中医医院同德围分院妇科禹安琪副主任介绍,莲藕既可生用也可熟食,生用可清热、凉血、散瘀,熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。她...

02-19

2021

  “这两天没有休息好,半夜翻身的时候感觉眼前天旋地转。”  “耳朵嗡嗡响,接电话的时候听不清声音。”  “一开始出现耳鸣没在意,后来竟然开始影响听力了。”  遇到这样的场景,很多人都觉得就是近期太累了,多休息就会好。但是,请千万别大意——...

02-16

2021

  冬季天气寒冷,人们开窗通风次数减少,场所相对密闭,增加了流感等呼吸道传染病传播风险。那么,冬季如何做好居家清洁消毒?北京市疾控中心提示,居家清洁消毒要做到“七要”。  一是要勤通风。根据具体天气情况,每天通风2至3次,每次不少于半小时,...

02-13

2021

  随着健康养生意识的增强,很多老人非常注重“营养饮食”问题。  今年70岁的刘阿婆对日常饮食很上心,按照网络上推崇的“清淡饮食”方式,常年一日三餐多吃青菜极少吃肉,做菜也极少放油。她本以为这样吃更健康,但最近总头晕、疲乏,到医院检查才发现...

02-09

2021

  在影视剧中,经常会看到剧中人物由于情绪激动等原因突发心绞痛,赶快掏出小药瓶,舌下含服几粒药症状才得以缓解。想必广大冠心病患者对这个小药瓶并不陌生,甚至将其视为随身携带的救命药。  目前,速效救心丸、复方丹参滴丸和麝香保心丸这三种药,可以...

02-06

2021

 除了遗传因素、电子产品使用过度、不注意用眼卫生,还有哪些因素可以导致近视眼?听了答案你也许会感到扎心——睡眠不足、被动吸烟竟然也是近视眼的元凶。  目前,我国近视人数已近4亿,居世界第一,近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍,青少年近...

02-04

2021

  一夜要醒五六次,迷迷糊糊似睡非睡,直到天明;或是总在半夜两三点醒来,再也睡不着……很多人进入老年后,都会有失眠的困扰。人们普遍认为“人越老,觉越少”,睡不着只是年纪大了的一种现象。专家提醒,老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着器质性疾病或心...

02-01

2021

  所谓“寒冬腊月”正是指一年中最冷的季节。冷空气持续“增兵”广东!经历了轮番“霸王级冷空气”攻击,本周还有冷空气继续南下!持续严寒之际,应如何养生,安全过冬?南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人彭康表示,此时养生,重在补...
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