健康信息

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04-06

2021

  58岁的黄先生是一名装修工人,平时工作之余最大的消遣便是和工友们喝喝小酒,侃侃大山。从青年到中年,每天半斤的白酒从不缺席。但是,近1年里,黄先生却出现了左髋部疼痛,随着时间推移,剧烈的疼痛让他再无法自如地行走。  日前,黄先生找到了暨南...

04-01

2021

  虽然人体衰老的过程是不可避免的,不过,我们还是可以通过一些方式来对抗衰老,比如科学饮食。用吃进去的食物来改变体内的营养状况,然后通过外在表现出来,才是最好的。所以,想要延缓衰老,希望朋友们从现在开始注重合理营养,有意识地摄入一些具有抗氧...

03-30

2021

  日常生活中,人们除了去健身房锻炼,还会选择徒手锻炼、小工具锻炼、健身路径锻炼的方式,这些健身锻炼方式经济、方便。而今天为大家介绍的台阶锻炼,也具有这样的特点,无论在户外还是在办公场所,台阶、楼梯都随处可见,利用台阶可以帮助我们锻炼心肺,...

03-25

2021

  有些人觉得上了岁数钙流失是正常的,补了也不吸收就算了。其实不然,补钙是我们一生坚持的过程,也是减少我们衰老的过程。年龄大了补钙,不是补回以前所有丢失的钙,而是做亡羊补牢的事情,防止钙再流失。随着年龄增长,及时有效地补钙,骨密度缓慢下降,...

03-20

2021

  “少女感”曾经是用于夸赞女星冻龄美貌的高频词汇,也让很多普通女性心生羡慕。衰老不可避免,如何最大限度地将“少女感”延期,花费大力气、大价钱的人也不在少数,尤其是一张脸,提拉紧致美白除皱,更是护理的重点。不过医美专家提醒,“少女感”乃至“...

03-18

2021

  近几天,一则新闻刷屏朋友圈,内容是做饭、炒菜离不了的葱居然被染色了。这是真的。据报道,贵州市场上出现了一种“掉色香葱”,这种葱用纸巾一擦就会出现轻微的蓝色。贵州省某检测部门对20份香葱样品进行检测,有7份样品铜含量高于自身营养成分。专家...

03-15

2021

  人类都了解,含糖量高的食材会推动肥胖症,提升糖尿病患者、血压高等许多慢性疾病的风险性。可是,很多人一天之中总爱吃点清甜味的物品。怎么才能兼具清甜味、营养成分和身心健康呢?这就需要强烈推荐今日文章内容的主人公——葡萄干了。  红提是一种特...

03-12

2021

  随着疫情防控的常态化推进,我们也不会有太多的外出活动,更多的还是伏案工作或者居家活动,而长时间不间断的伏案工作或是娱乐,带来的是我们肩颈的不适。有人说:“无痛的脖子、肩膀和背部,就像青春一样,直到失去了,才知道珍惜”,相信很多人也深有体...

03-09

2021

 医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲  当前正值新冠肺炎疫情防控的关键期,老年人是重点易感人群。国家卫健委制定的防护措施中,老年人除了做好自身防护外,特别强调要注重健康饮食,保持营养均衡,从而增强抵抗力,预防病毒感染。然而,...

03-04

2021

  胆囊结石患者容易发生胆绞痛,发作时痛不欲生,严重者需就医。目前到医院就诊有交叉感染风险,怎么办?中山大学附属第一医院东院外一科赵振献副主任医师指出,胆囊结石患者可通过四种方法来避免胆绞痛的发生,待疫情过后再做手术治疗。但他强调,如果疼痛...
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