健康信息

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副标题

11-01

2024

今天正值二十四节气中的“小雪”,二十四节气作为中华民族创造和传承的时间体系及其实践,蕴含着丰富的生态文化资源,是中国人尊重自然、顺应自然、保护自然的智慧彰显,为生态文明建设提供了宝贵的财富。  中国人的自然时间  浪漫诗意的生态画卷  二十四节气铺陈着中国人数千年来与自然和谐相处的生态画卷,彰显着中华民族崇尚自然、热爱自然的文化基因。取法自然,是中国人制定和命名时间的重要标准与鲜明特色。从立...

10-29

2024

秋季丰收的喜悦还未散去,阵阵西北风起,寒气渐侵衣,立冬悄然而至。立冬是冬季的**个节气,于公历11月7-8日交节。《礼记·月令》记载立冬有三候,一候“水始冰”,水面开始结冰;二候“地始冻”,土地开始出现冰冻;三候“雉入大水为蜃”,雉为野鸡一类的大鸟,蜃即是蛤蜊。立冬后,天上的大鸟已不多见,海边出现了蛤蜊,蛤蜊的花纹与雉鸟的羽毛颜色相近,古人便认为这是雉鸟跑到水里变成蛤蜊。生命的流转、物种的变...

10-25

2024

霜降是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》云:“霜降,九月中。气肃而凝,露结为霜矣。”此时气温明显下降,近地面空气中的水汽受冷凝结成白色结晶,附着于大地之上而出现“初霜”。  “雨露生物而霜成物”,霜降节气与丰收有关。百谷登而百果实,农人们忙着秋收的扫尾工作。晚稻及一些不耐寒的农作物得赶紧收割,以免受霜冻之害。江苏苏州吴中一带稻谷收割历来以霜降为候。当地谚云“寒露没青稻,霜降一齐倒”,说...

10-22

2024

与其他惰性气体相比,氡易溶于水、油和脂肪,更易溶于空气,因此在温泉开采的过程中,当温泉水经过含氡比较多的地下土壤和岩层时,在压力和温度的作用下,氡便溶解于温泉水中,就形成了所谓的氡温泉。  近日,我国北方地区又迎来一轮降温。寒意渐浓,许多人喜欢在这时候去泡温泉。近几年来,一种名为“氡温泉”的温泉品类忽然火了起来,还和“天然”“保健”“贵族”这样的关键词挂上了钩,看起来非常“高大上”。  记者...

10-11

2024

骨骼是人体的重要组成部分之一。我们的身体里有206块骨骼,大约占到体重的五分之一。它们通过关节相连,构成身体的支架,保护内脏器官,为肌肉提供附着点以利身体活动,还参与造血,储备钙、磷。  骨质疏松也被称为“静悄悄的疾病”。骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生了!在骨质疏松早期,往往没有明显的外在表现,容易被人忽视。很多人在骨折发生之后,才惊觉自己已经存在骨质疏松的问题。  北京市...

10-08

2024

都说多吃水果对身体好,但是每个季节都有其对应更适合吃的水果,吃对了水果,身体更健康!那么秋天吃什么水果更好呢?  1.苹果:保护肠胃  临床上有研究发现,吃较多苹果的人得感冒的概率,比不吃或少吃苹果的人要低。  此外,苹果还有保护肠胃的功效。经过盛夏酷暑的消磨,人体肠胃功能往往处于较低水平。而苹果可促进胃酸分泌,增强消化功能。苹果的香味可以让人产生愉悦感,有增进食欲的作用。苹果含有一种可溶性...

10-04

2024

秋风起,蟹黄肥,食蟹**的季节莫过于秋天。此时螃蟹味道鲜美,肉厚肥嫩,具有清热滋阴、补益肝肾、生精益髓等功效,但同时它也是一种“高危”海鲜,一不留神,就可能掉入了它的“美味陷阱”。秋季吃螃蟹到底有哪些禁忌,接下来就带大家一起揭开健康吃蟹的秘密……  四个部位不能吃  蟹腮:蟹的呼吸器官,打开壳后应首选去除。  蟹心:打开蟹壳后,会看见蟹身中间六角形片状物,这便是蟹心,它与蟹膏连在一起,大部分...

10-01

2024

【长知识】  在日常生活中,或许每个人都会有不小心将咖啡滴落到桌面上的经历,但不知道你是否注意到这样一个神奇的现象:如果不将滴落到桌面上的咖啡及时擦去,等它干燥之后,桌面上形成的污渍就是一个外围深色、内部浅色的环。  这一现象被称为咖啡环效应。  不同于纯净水,从某种意义上来说,咖啡和茶这类的冲泡饮品,都可以被归为溶液(严格来说是溶液和悬浊液的混合物)。  咖啡的深褐色来自咖啡豆经过烘焙、萃...

09-27

2024

从现有研究来看,影响衰老进程的主要因素有遗传因素、环境因素、生活方式、心理因素以及随机因素等。如果从具有可操作性的实践层面来看,改善饮食、适度进行体育锻炼、保持良好社会关系等都有助于延缓衰老进程。  ◎实习记者 都 芃  近日,一部讲述高龄母亲照顾罹患阿尔茨海默病女儿的电影《妈妈!》在院线热映。影片除了对阿尔茨海默病进行了细腻描写外,更让人动容的情节是片中85岁高龄的母亲在得知女儿患病后,一...

09-24

2024

【节气里的韵味中国】   已然深秋。凉风至,寒露生,芦荻轻飞,层林尽染。转眼,秋又凉了一度,我们迎来了寒露节气。   “袅袅凉风动,凄凄寒露零。”如果说白露节气标志着天气从炎热过渡到凉爽,那么寒露,则是由凉爽转向寒冷的分水岭。正如《月令七十二候集解》所云:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”秋深露重,气温更低,露水更冷,就要凝结成霜,万物随寒气增长而消落,天地间平添一份清凉与空灵。   自然变化...
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