健康信息

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05-16

2022

疫情当前,很多人由于长时间佩戴口罩,受到了皮肤问题的困扰。如今又正值春季过敏高发期,花粉传播也容易引起皮肤过敏。疫情叠加花粉季,我们该如何护理皮肤?日常护肤过程中存在哪些常见误区?  无论是疫情期间还是日常生活中,皮肤护理都需要做好三个基本环节:清洁、保湿、防晒。  首先,做好清洁是护肤的基本步骤。洗脸时应用和体温差不多的温水,早晚各洗一次。干性皮肤和敏感肌的人,推荐使用氨基酸洗面奶,正常肤...

05-13

2022

  春天来了,草木绿了。仲春时节,很多地方的人都有采野菜、吃青团、用青汁蒸饭做粑等习俗,换着各种花样,把春天萌发的新鲜嫩叶做成绿色的食物,端上自己的餐桌。这美丽的绿色,来自于植物的叶子,来自于叶子中的叶绿素。说到叶绿素,大家都会想到光合作用。没有光合作用,就没有植物的茂盛;没有植物,就不可能有食草动物和食肉动物,乃至于人类。  在这个神奇的光合作用过程中,起关键作用的成分之一就是叶绿素。  ...

05-09

2022

 很多人都有一个困惑:明明吃饱了啊,怎么过不了两三个小时就又想吃东西了?还有人问:怎么我午餐后睡一觉,起来就觉得有点饿了,又想吃东西了?怎么别人吃完正餐五六个小时都很平静,我怎么就有特别想吃东西的感觉呢?为什么我下午两三点之间总感觉特别困,还想吃点甜的,熬过去就又好了?  看来,这里有些知识点必须赶紧普及……  知识点1:餐后几小时内的血糖最低值就是“血糖谷值”  理论上说,在吃了富含碳水...

05-06

2022

 春夏之交,人总是感到疲倦、犯困、打瞌睡,为何?广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍,脾胃虚弱、血气不足的人,由于体内阳气跟不上外界阳气升发的步伐,更容易出现湿困的症状。  怎样才能克服这种现象呢?除了保证正常的夜眠、午睡之外,还要保持适当的运动、饮食调理以及环境调节。煲汤做菜时可适当加入豆蔻、砂仁、茯苓、薏米、白扁豆等健脾祛湿的食材,以祛除体内湿气,醒脾助神。  推...

05-02

2022

医案 小庞,3岁,生长发育迟缓今年3岁的小庞长得又瘦又小,体质也弱,经常感冒、发烧。随着年龄增长,吃东西越来越挑剔,每天的菜谱成了一家人的难题。近半年体重没长一斤,脾气却越来越暴躁,晚上睡觉还常磨牙,爸爸打趣道“吃饭没长到肉上,全都长到脾气上了”。妈妈听别人说这是“疳积”,便去药店买了消食滞的药,还买了一堆补充维生素和提高免疫力的保健品,但吃了一段时间并没好转。眼看小庞就要上幼儿园了,全家人...

04-28

2022

   “医生,我爸爸这两天情况怎么样?”时间已是中午十二点半,小吴(化名)等顾慧华医生上午问诊结束后走进诊室。他的声音有气无力,而且面容憔悴。他的父亲不久前刚被查出晚期肝癌,现在正接受住院治疗,因疫情防控只能有一名家属进病房照料,他见不到又不忍直接打电话问,所以就更加着急。  顾慧华是浙大医学院附属杭州市西溪医院肝病专家,杭州市名中医,有36年的肝病诊疗临床经验。看到一脸焦急的小吴,她安慰...

04-25

2022

 肥美的鱼生是“干饭人”不能错过的美食,但是鱼生中的小虫却会悄悄地去到你的身体里生娃建房。广州市红十字会医院消化内科主任医师杨绮红提醒,生吃鱼生非常容易感染肝吸虫,已经吃过鱼生想知道体内有无感染肝吸虫有三种方法,具体可到医院咨询检查。  现在,肝吸虫病已明确为我国最严重的食源性寄生虫病之一。感染率居高的原因与民众饮食和生活习惯有很大关系,爱吃生鲜鱼虾如“生鱼片”“生虾”,或者吃鲜嫩未煮熟的鱼...

04-22

2022

     94岁名中药师徐锡山教授:  得了甲状腺结节  身体调理与心理调节都很重要  日前,浙江省中医药管理局公示了14名第三批浙江省国医名师名单,其中年龄最大的,就是今年94岁的浙江省中医院徐锡山教授。九旬高龄的徐老,现在还在方回春堂药房上班,穿着工作服,认认真真地检查药材质量。  聊起养生,聊起中药,徐老有很多话要讲。  古人与现代人的养生观,精髓是一致的  中药是非常复杂的,我跟中...

04-18

2022

    身高1米58,体重92斤,纵使已经拥有这样娇小的身材,小暧(化名)依然担心自己太胖,因为她是干网络主播的,镜头上呈现的形象要比实际大一号。她有一个“秘密武器”,那是一款从国外代购来的减肥药,吃上以后怎么胡吃海喝都能掉秤。已经有四五年时间了,她靠着这款神奇的减肥药轻松搞定了自己的身材管理。  但最近,小暧因为这个“秘密武器”摊上事了。医生在她的小便里验到了违禁药品成分安非他命,怀疑是...

04-15

2022

阳春三月,草长莺飞,一片欣欣向荣景象。田间地头、山坡树丛、河边溪畔,野菜一丛丛、一簇簇,嫩生生、绿莹莹,让人蠢蠢欲动。  “蓼茸蒿笋试春盘,人间有味是清欢。”过年大鱼大肉吃油腻了,这时候一把野菜,袅袅春天的气息,一下子唤醒味蕾。一盘野菜,一场舌尖上的清欢!  “城雪初消荠菜生,角门深巷少人行。柳梢听得黄鹂语,此是春来第一声。”最先登场的是荠菜。荠菜萌于严冬,茂于早春,二三月状态最佳。  食用...
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