健康信息

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04-13

2021

  “这两天没有休息好,半夜翻身的时候感觉眼前天旋地转。”  “耳朵嗡嗡响,接电话的时候听不清声音。”  “一开始出现耳鸣没在意,后来竟然开始影响听力了。”  遇到这样的场景,很多人都觉得就是近期太累了,多休息就会好。但是,请千万别大意——...

04-09

2021

  一夜要醒五六次,迷迷糊糊似睡非睡,直到天明;或是总在半夜两三点醒来,再也睡不着……很多人进入老年后,都会有失眠的困扰。人们普遍认为“人越老,觉越少”,睡不着只是年纪大了的一种现象。专家提醒,老年人睡眠问题的背后可能还隐藏着器质性疾病或心...

04-06

2021

  58岁的黄先生是一名装修工人,平时工作之余最大的消遣便是和工友们喝喝小酒,侃侃大山。从青年到中年,每天半斤的白酒从不缺席。但是,近1年里,黄先生却出现了左髋部疼痛,随着时间推移,剧烈的疼痛让他再无法自如地行走。  日前,黄先生找到了暨南...

04-01

2021

  虽然人体衰老的过程是不可避免的,不过,我们还是可以通过一些方式来对抗衰老,比如科学饮食。用吃进去的食物来改变体内的营养状况,然后通过外在表现出来,才是最好的。所以,想要延缓衰老,希望朋友们从现在开始注重合理营养,有意识地摄入一些具有抗氧...

03-30

2021

  日常生活中,人们除了去健身房锻炼,还会选择徒手锻炼、小工具锻炼、健身路径锻炼的方式,这些健身锻炼方式经济、方便。而今天为大家介绍的台阶锻炼,也具有这样的特点,无论在户外还是在办公场所,台阶、楼梯都随处可见,利用台阶可以帮助我们锻炼心肺,...

03-25

2021

  有些人觉得上了岁数钙流失是正常的,补了也不吸收就算了。其实不然,补钙是我们一生坚持的过程,也是减少我们衰老的过程。年龄大了补钙,不是补回以前所有丢失的钙,而是做亡羊补牢的事情,防止钙再流失。随着年龄增长,及时有效地补钙,骨密度缓慢下降,...

03-20

2021

  “少女感”曾经是用于夸赞女星冻龄美貌的高频词汇,也让很多普通女性心生羡慕。衰老不可避免,如何最大限度地将“少女感”延期,花费大力气、大价钱的人也不在少数,尤其是一张脸,提拉紧致美白除皱,更是护理的重点。不过医美专家提醒,“少女感”乃至“...

03-18

2021

  近几天,一则新闻刷屏朋友圈,内容是做饭、炒菜离不了的葱居然被染色了。这是真的。据报道,贵州市场上出现了一种“掉色香葱”,这种葱用纸巾一擦就会出现轻微的蓝色。贵州省某检测部门对20份香葱样品进行检测,有7份样品铜含量高于自身营养成分。专家...

03-15

2021

  人类都了解,含糖量高的食材会推动肥胖症,提升糖尿病患者、血压高等许多慢性疾病的风险性。可是,很多人一天之中总爱吃点清甜味的物品。怎么才能兼具清甜味、营养成分和身心健康呢?这就需要强烈推荐今日文章内容的主人公——葡萄干了。  红提是一种特...

03-12

2021

  随着疫情防控的常态化推进,我们也不会有太多的外出活动,更多的还是伏案工作或者居家活动,而长时间不间断的伏案工作或是娱乐,带来的是我们肩颈的不适。有人说:“无痛的脖子、肩膀和背部,就像青春一样,直到失去了,才知道珍惜”,相信很多人也深有体...
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