健康信息

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03-30

2020

随着新冠疫情的逐步好转,目前各地正紧张有序地开展复工复产。但在复工复产的过程中,似乎部分人群已经适应了宅家防疫的生活,要离开舒适圈回归工作学习,还挺难适应。那么问题来了,复工复产时,人们该如何克服心理压力,顺利走出舒适圈?  我们对外界的认

03-27

2020

编者按:2020年的新冠肺炎疫情,让大家变成了消毒小卫士,大多数家庭都备有84消毒液、75%酒精等消毒用品等。但消毒也是把双刃剑,存放不好,使用不当可能会给自己带来祸端,今天人民健康网给你科普一下有关消毒的问题。  消毒用品安全存放宝典  ...

03-23

2020

 疫情期间居家久坐,是不是常让您感觉到胸椎不适、肌肉酸痛呢?经国家体育总局推荐,北体大教授晏冰带来了六个简单的锻炼动作,可以缓解“宅家酸痛”。  第一个动作:扩胸呼吸练习。准备一个气球衔在嘴中,用鼻吸气,用嘴呼气,呼气完成后憋住五秒钟,再进...

03-18

2020

编者按  一个家庭中,女性往往是那个维持运转的轴心,健康身体则是这个轴心的润滑剂,女性健康出现了问题,家庭的正常运转也会随之偏离。据《关于我国妇女健康状况的报告》显示,我国妇女常见妇科病发病率为87.5%,有性生活史的女性患生殖道感染占50...

03-14

2020

广州日报讯 (全媒体记者梁超仪 通讯员简文杨、李饶尧)疫情期间,大家在外面晒太阳的机会变得少之又少。由于长时间不出门接受日晒,体内的维生素D合成大幅减少,免疫力也会随之下降。专家提醒,在做好防护的前提下每日至少应晒太阳20分钟左右。  中山...

03-12

2020

社区工作人员给快递物品喷洒消毒液,有必要吗?在家里安装紫外线灯给空气消毒,可行吗?北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,市疾控中心副主任刘晓峰提醒市民过度消毒不仅不科学,而且有害无益。  哪些情况属于过度消毒?刘晓峰说,车轱辘消毒...

03-03

2020

医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲  当前正值新冠肺炎疫情防控的关键期,老年人是重点易感人群。国家卫健委制定的防护措施中,老年人除了做好自身防护外,特别强调要注重健康饮食,保持营养均衡,从而增强抵抗力,预防病毒感染。然而,老...

02-27

2020

远离新冠肺炎,眼下要尽量少出门、不聚会。不少白领宅在家办公,基本不运动,每天也没少吃,体重“蹭蹭蹭”地往上涨。怎么办?有人提议试试“轻断食”。  什么是“轻断食”?据广州医科大学附属第三医院临床营养科博士刘佳介绍,“轻断食”并不是长期节食,...

02-24

2020

  编者按:随着复工潮来临,越来越多的人开始返回工作岗位,防疫期间,同事与我面对面,我该如何来防范?看人民健康网为你出招。  1、进入办公区前自觉接受体温检测,若体温≥37.3℃,请勿入楼工作,应回家隔离观察休息,必要时到医院就诊。  2、...

02-21

2020

“新型冠状病毒怕酒精,不耐高温。”随着相关话题登上热搜,一时间大家纷纷抢购医用酒精、84消毒水等,在家中自行消毒,却也无形中埋下了安全隐患。疫情当下,究竟应该如何正确使用医用酒精等消毒产品,酒精浓度是否越高越好?又该注意哪些事项?经济日报记...
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